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今週のダイジェスト(第21週)

今週のキーワード:休息
今週は身体と心を休めることに時間を使いました。

 

200518 月 疲労回復の日
自分ではそれほど疲れているとは感じていなくても、身体がつかれているものですね。

 

200519 火 自宅で仕事をしない
自宅で仕事をしない。そこから始めています。

 

200520 水 早々と帰宅、プチパーティー
自宅でプチ・ホームパーティーのようなものを開催。

 

200521 木 元どおりの生活へ
子供たちの学校も再開され、徐々に元の生活へ。

 

200522 金 妻と食実へ 25
妻と二人で食事。鋭気も養われ、いい気分転換になりました。

 

200523 土 何を捨て何を残すか
捨てることから始める。要は自分次第。自分の感性を信じること。

 

200523 日 父の百ヶ日
家族が一堂に会して焼香。
仏壇に手を合わせて、家族は皆元気だよ、と報告し、みんなで昼食。

 

<ひとこと>
休息の週だったとはいえ、睡眠が不安定でした。
もう少し、リズムを整えねば。

 

5/18-5/24

Sum = 167:18

5/11-5/17

Sum = 168:14

回復的活動(第三領域) 077:08 (46%) 082:33 (49%)
業務 044:03 (26%) 050:03 (29%)
投機的活動(第二領域) 031:31 (18%) 019:33 (11%)
移動 008:48 008:37
生産的活動(第一領域) 003:43 006:08
享楽的活動(第四領域) 002:05 001:20

 

docshin * 一言芳恩 * 23:59 * comments(0) * - * 昨年の記事

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