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元どおりの生活へ

日曜日に疲労回復のための昼寝をしてから、どうも調子がよくないです。
眠りすぎたためでしょうか。

 

昨晩も午前3時頃まで寝付けず、うたた寝程度。
今日は久々の平日休日でしたが、日中から寝てしまいました…。
これがダメなのでしょうね。

 

心機一転。

 

子供たちの学校も再開され、今日から徐々に元の生活へと戻っていきます。
生活パターンが乱れないよう気をつけながら、やっていきます。

 

子供たちの生活も長期休暇で乱れてしまいました。
昨日からスクリーンタイムでスマートフォン使用制限をかけました。
やりたくはなかったのですが、リズムを元に戻すためにやむなく。

 

docshin * 七転八起 * 23:59 * comments(0) * - * 昨年の記事

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