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マルチタスクは脳を消耗させ、結局時間をムダにする

複数の仕事を同時にこなすマルチタスクはダメ。
もともと脳はシングルタスクでしか働けない仕組みになっているらしいので。

 

【参照記事】
時間の浪費をゼロにしたい…最新科学が解明した「脳を100%活用する方法」とは
(2020.1.31 プレジデントオンライン)

 

マルチタスクの弊害は、これまでにも何度も述べてきました。

行動を鈍らせ、単純なミスの原因を作り、創造性を枯渇させ、時間を奪う

らしいので。
でも、その習慣から抜け出るのはなかなか難しいのですよね。

 

【参照記事】
あなたは大丈夫? 気付かないうちに貴重な時間を無駄にする、11の小さな習慣
(2018.1.1 lifehacker)

 

 

【関連記事】

シングルタスク:「ながら仕事」がダメなわけ(2018.1.31)

デボラ・ザック『SINGLE TASK 一点集中術』(2017.9.11)

佐藤 オオキ『佐藤オオキのスピード仕事術』(2017.5.8)

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シングルタスクのススメ(2014.7.9)

シングルタスクのススメ(2)(2014.7.10)

シングルタスクのススメ(3)(2014.7.11)

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9. シングルタスクがわかりやすく集中できる(2013.1.24)

 

docshin * 安分守己 * 22:16 * comments(1) * - * 昨年の記事

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コメント

外来中PHS切る奴いる。効率いいかもしれないがモヤッとする。
Comment by A @ 2020/03/28 6:08 AM
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