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みしぇる『1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす』

以前にも類書を読みましたが、どうもうまくいっていませんでした。
ということで、自らを刺激するために、もう一度整理本を購入。

 

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<18-024>
【しんちゃんオススメ ★★★☆☆ 1日1つ捨てる】

<目次>
はじめに
モノが少ないわが家をご紹介

◆Part1 モノの手放し方
【モノを手放す理由】
家が散らかるのは、モノが多すぎるから
1日ひとつ、何でもいいから手放すクセをつける
―何も捨てられない日は、レシートでもOK
【モノを手放すメリット】
掃除がラクになる
時間にゆとりが生まれる
暮らしと心にゆとりが生まれる
放てば手に満てり
【手放す方法】
手放すときはシンプルに考える
手放した心地よさを味わい、自分を褒める
先に外枠を決めてしまう
家族のモノには基本的にノータッチ
なかなか手放せないときは
【やってみよう! 】
まずは思い入れの薄い所からスタート
財布
かばん
文房具コーナー
玄関
洗面所
本棚
キッチン
クローゼット
【1日1捨てを続ける工夫】
目指す暮らしを設定する
「捨て」を促す仕掛けを
手放したら記録する
スマホのカメラは魔法の道具
オータムクリーニングで総点検
Column1    私の1日1捨て

◆Part2 モノの愛で方
【好きなモノを愛でる方法】
1日1度、愛でる時間を持つ
朝/昼/夕方?夜
子どもたちは愛でる天才
しまいこまずにどんどん使う
モノだけでなく「コト」も愛でる
【モノの選び方】
ピンときたものはサクッと買う
好きなモノは定番化する
持たないモノ、買わないモノを決める
毎週金曜日は花を飾る
時短グッズもお気に入り
「適量」をキープする
私の適量=そのとき必要な分だけ買う
洋服

バッグ/アクセサリー
タオル類/趣味関係
キッチン用品
Column2    1日1捨てにトライ!
Column3    母から継いだもの

◆Part3 シンプルに考える
いらない思考は手放す
固定観念にとらわれず、余計なコトはやらない
一番大切なのは、機嫌よくいること
家族にも寄りかかりすぎない
モヤモヤが続くときは
直感を信じる
Column4    みんなの1日1捨て

チェックリスト
おわりに
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非常にわかりやすく、とにかく、シンプル!
それに尽きます。
目次を見れば、内容は想像つくかと。

 

今日から、早速、1つずつ手放していきます。
仕事場と自宅で。1日1つずつ。

 

docshin * 飛耳長目 * 23:59 * comments(0) * trackbacks(0) * 昨年の記事

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