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メンタリストDaiGo『週40時間の自由をつくる 超時間術』

タレントのDAIGOと勘違いしてしまいました。ややこしい(笑)。
タイトルに惹かれて購入してみたのですが、う〜ん…。

 

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週40時間の自由をつくる 超時間術
メンタリストDaiGo
実務教育出版 ( 2018-03-30 )
ISBN: 9784788914728

<18-017>
【しんちゃんオススメ ★★☆☆☆ 】

<目次>
第1章 時間にまつわる3つの勘違い 
第2章 時間感覚を正す7つのフィックス 
第3章 それでも時間がないあなたに贈るストレス対策 
第4章 職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方 
第5章 自分の時間を取り戻す8週間プログラム

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でも、下記の点は参考になりました。ふむふむ。

 

勘違い:
・物理的な時間がない → 「何をするにも時間が足りない」はウソ
・やるべきことが多い → 本当に問題なのは作業量よりも生産性
・忙しい人は仕事ができる → 労働時間が多い人ほど実は働いていない

 

「定期的に時間を捨てる」習慣。

自分の時間を取る戻すために。
・スマホの電源を切る
・誰からも邪魔が入らない場所に行く
・何もしないことを享受する

 

<ひとこと>
自分の時間を取る戻すのは大切ですね。
現代は他人に時間を奪われるのが常ですから。

 

docshin * 飛耳長目 * 23:59 * comments(0) * trackbacks(0) * 昨年の記事

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