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スティーヴン・ガイズ『小さな習慣』

よい習慣を身につけようと、何度もトライ。
そのたびに、どれも三日坊主で終わった気がします。
すべてのことが習慣化し、目標達成し、夢が叶い、人生を変えられるとしたら…。

 

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小さな習慣
スティーヴン・ガイズ
ダイヤモンド社 ( 2017-04-27 )
ISBN: 9784478065778

Stephen Guise.  Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
 

<18-008>
【しんちゃんオススメ ★★★★☆ すべては小さな習慣から】

<目次>
SESSION-1 間違いだらけの「働き方改革」
SESSION-2 マイクロソフトが目指す「ワークスタイル変革」
SESSION-3 より大きな成果をあげる「アチーブモア」な働き方
SESSION-4 そしていま、私のモダンな働き方
SESSION-5 「周囲を巻き込む力」で決まる
SESSION-6 モダンワークスタイルが開く未来
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小さな習慣。それは、

毎日これだけはやると決めて必ず実行する、
本当にちょっとしたポジティブな行動〉のこと

です。

 

「小さな習慣」を繰り返すことで、脳に記憶させるのです。

 

「脳には新しい変化を嫌い、同じ行動の繰り返しを好む」

から。

 

で、今日から、再スタートです。

 

docshin * 飛耳長目 * 23:59 * comments(0) * trackbacks(0) * 昨年の記事

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